SEG: 06:00 ÀS 22:00      ► 12:00 (BIKE) | 18:00 (ABDOMINAL) | 18:30 (CIRC. FUNCIONAL) | 19:30 (JUMP)
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BIKE

Ao contrario de simplesmente pedalar, a aula de bike possui variações de força e velocidade. Simulando percursos com diferentes graus de dificuldade, variando frequência cardíaca e respiratória.

O grande diferencial desta aula é a empolgação e o ritmo, enquanto pedalamos, música alta, animada e empolgante nos estimula e entusiasma a pedalar com mais vontade e intensidade aumentando os benefícios do ciclismo indoor.

    Horários - Disponíveis

  • SEGUNDA
    12:00 às 13:00
  • TERÇA
    12:00 às 13:00 e 19:00 às 20:00
  • QUARTA
    12:00 às 13:00
  • QUINTA
    12:00 às 13:00 e 19:00 às 20:00
  • SEXTA
    12:00 às 13:00
  • SÁBADO
    10:00h às 11:00h