
A musculação é, hoje, uma atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa,pelo fato de ser uma atividade altamente versátil,podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer,aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las.Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade,peso sexo e histórico em atividade física,não há muitas restrições para a prática da musculação.
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MUSCULAÇÃO
Todos os dias
Todos HoráriosEquipamentos de Ponta
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Benefícios:
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- SEGUNDA06:00 às 22:00
- TERÇA06:30 às 22:00
- QUARTA06:00 às 22:00
- QUINTA06:30 às 22:00
- SEXTA06:00 às 22:00
- SÁBADO08:30 às 12:30